online terapi, kısaca terapistinle aynı odada değil de internet üzerinden görüştüğün terapi türü. genelde görüntülü konuşma ile yapılıyor ama temelde amaç aynı: ruh sağlığı desteğini mekân ve zaman sınırlarını biraz esneterek sunmak. pandemi döneminde mecburen patladı, sonrasında da alışkanlığa dönüştü ve popülerliği hâlâ artıyor. yüz yüze terapiye göre en büyük artısı, “neredeysen oradan bağlan, yeter ki sakin bir ortam bul” rahatlığı. yani biraz daha esnek, biraz daha ulaşılabilir; modern dünyanın hızına uygun bir alternatif gibi duruyor.