fitness ekipmanları , doğru seçildiğinde spor yapmayı daha ulaşılabilir ve sürdürülebilir hale getiren gayet işe yarar araçlardır. herkesin büyük makinelerle dolu bir oda kurmasına gerek yok; bazen bir mat, birkaç direnç bandı ve ayarlanabilir dambıl fazlasıyla yeterli olur. iyi tarafı, insanın kendi temposuna göre çalışmasına imkân vermesi ve spor salonuna bağımlılığı azaltmasıdır. kötü tarafı ise satın alma hevesinin, kullanım disiplininden çoğu zaman daha güçlü çıkmasıdır.